Lagu Tentang Kesehatan Mental - Kesehatan mental yakni sebuah keadaan dimana jiwa kita merasa hening dan sanggup menjalani kesibukan sehari-hari sebagaimana mestinya tanpa gangguan. Mental yang sehat tentu yaitu idaman tiap-tiap orang. Sebab dengan mental yang sehat memungkinkan kita untuk mengikuti keadaan dengan bagus di lingkungan dan mampu menghargai orang lain di sekeliling kita. Dikala ini kesehatan mental menjadi informasi yang marak dibicarakan, karena orang-orang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Berita kesehatan mental ini bahkan juga sering kali disuarakan lewat nyanyian sehingga kian banyak pula orang yang memperhatikan kesehatan mental dan tak lagi menganggap sepele kesehatan mental itu sendiri. Berikut ini merupakan lagu tentang kesehatan mental yang bisa memandu kegiatan Anda.
Twenty One Pilots - Migraine
Nyanyian yang menyebutkan bahwa sakit yang dihadapi bukan cuma sakit kepala umum, tetapi pikiran kita lah yang membuatnya semakin kacau.
And sometimes death seems better than the migraine in my head
Am I the only one I know?
Waging my wars behind my face and above my throat
Shadows will scream that I'm alone
But I know we\'ve made it this far, kid
Liriknya menandakan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang malah dapat sampai membimbingnya untuk mengakhiri hidup, namun ada pesan terselip di akhir lagu ini yang mengatakan bertahanlah sebab kita telah berjuang sejauh ini.
Kehlani - 24/7
Rilis pada tahun 2016, lagu ini yakni lagu pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani sesudah ia keluar dari rumah sakit karena sempat ingin mengakhiri hidupnya.
It's okay to not be okay
To dive in your pain
And it's alright to not be alright
To search for your light
And it's all good to not be all good
To feel like you shouldn't feel any better
Nyanyian ini memberikan makna bahwa kita tak senantiasa bagus-bagus saja dan itu tak apa-apa. Ada kalanya kita semestinya memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan stop berpura-pura baik-bagus saja.
Jeremy Zucker - Therapist
Yaitu salah satu nyanyian dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin kekerabatan dengan orang yang memiliki masalah mental.
I do my best to stay away
'Cause I can't save you every day
I'm waiting for the hurricane
You're spinning out and I'm in the eye
Dying inside
Honestly terrified
Yeah
Dalam nyanyian tersebut dikatakan bahwa tak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Adakalanya, pertolongan medis oleh terapis justru ialah hal yang paling dibutuhkan.
Demi Lovato - Warrior
Seperti judulnya, nyanyian ini mengisahkan seputar bagaimana kita wajib menguatkan hati meskipun telah disakiti.
All the pain and the truth
I wear like a battle wound
So ashamed, so confused
I was broken and bruised
Now I'm a warrior
Now I've got thicker skin
Sesakit apapun yang dirasakan, nyanyian ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.
Kunto Aji - Istirahat
Tidak hanya musisi barat yang mewujudkan nyanyian seputar kesehatan mental, musisi Indonesia bahkan juga menjalankan hal yang sama. Salah satunya yakni Kunto Aji yang merilis lagu Indonesia tentang kesehatan mental.
Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi
Lagu ini membuktikan suasana hati yang sedang galau namun tetaplah hening. Berikutnya sejenak, lalu lanjutkan pengorbanan.
Barasuara - Guna Manusia
Lagu ada Barasuara yang senantiasa menghasilkan nyanyian dengan makna kias yang memiliki arti mendalam.
Kita mencari celah
Untuk bertahan
Mencari ruang
Kita mencari celah (mencari guna manusia)
Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)
Lagu ini menceritakan bagaimana kita sebagai manusia untuk mampu bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia adalah untuk menjaga semesta ini.
Lee Hi - Breathe
Tak hanya lagu barat dan nyanyian Indonesia, lagu korea bahkan juga banyak yang membahas kesehatan mental. Lee Hi merilis lagu yang berjudul breathe ialah salah satu lagu korea tentang kesehatan mental.
nugungaui hansum
geu mugeoun sumeul
naega eotteohge
hearil suga isseulkkayo
dangsinui hansum
geu gipil ihaehal sun eoptgettjiman
gwaenchanhayo naega anajulgeyo
When someone sighs
How can I understand
Such deep breaths your sigh
Even though I won’t be able
to understand its depth,
that’s okay I will embrace you
seseorang yang sedang mengalami kesusahan menyatakan perasaannya bahkan hingga merasa depresi, nyanyian ini mengajak kita untuk tetaplah tenang dan bernafas sejenak.
Komentar
Posting Komentar